SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Posiłki przed i po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zapewni wystarczającą ilość snu oczywiście na pewno będzie lepiej, ale tak woałbym te 15 min dłużej odpocząć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-05-19 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie Laurabolin 1ml/50mg, o legit raczej trudno jak juz blinG wspominal Pozdrawiam banann

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-07-23 20:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto I JA - fotki z silki (lapa)

    Post
    Galeria Zdjęć

    lapa robiona bez zadnej specjalnej diety odzywek suplementow i innych tego rodzaju badziew nie wiem jak wam ale mnie sie podoba

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2004-08-15 14:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto I JA - fotki z silki (lapa)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cichy jak tam twoj sklepik ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2004-08-16 14:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi że stresuje się przed maturą itd. choć to nie prawda, nawet mnie nie zbadał ani nic, zmierzył mi te ciśnienie tylko, powiedział że nie jest aż takie wysokie żeby brać jakieś leki (170 na 110 prawie) mimo to przepisał mi 20tabletek czegoś tam na nadciśnienie i powiedział zeby brać tylko wtedy jak naprawde bedzie wysokie.Kazał mi tez przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2005-01-28 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze otreby pszenne czy owsiane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    głównie w celu dostarczenia błonnika. Ale wy mi wbijacie >>> <<< jak mówie że lepiej trawione.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2006-05-28 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deki?? pomocy

    Post
    Doping

    Wiesz co? W h... Za malo masz i tego i tego. Jak cos chcesz zrobic laczac te srodki to ewentualnie tak Deca 1-10 200mg/2ml e7d Prolo 1-15 200mg e7d

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2008-04-11 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deki?? pomocy

    Post
    Doping

    jak tylko mama nie znajdzie, to moze lezec.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2008-04-11 16:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deki?? pomocy

    Post
    Doping

    znasz cos takiego jak odblok?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2008-04-11 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No dobra smarował będe. To jeśli możesz to napisz mi jak dokładnie przeprowadzić tą fizykoterapie do ja za bardzo sie w tym nie oriętuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-05-09 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczupłe uda

    Post
    Trening dla początkujących

    kolkeżanko jeszcze tylko jaki masz kolor oczu i wiemy wszystko Beti napisz coś o sobie: ile masz lat, czy uprawiasz jakiś sport, jak się odżywiasz i jaki dokłądnie masz problem... im więcej info. tym łatwiej pomóc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2008-06-27 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będe dojerzdzał na siłke ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz idziemy tak wysoko... to najlepiej byc Bogiem chyba..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2005-07-29 21:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bratem

    Post
    Sztuki Walki

    PITTT,mówimy o ośmiolatku.Oklep dostawał(dostaje) nie za ochroniarza,tylko dlatego,że daje się gnoić i tyle.Jest w sumie najsłabszy w "stadzie" i reszta to wyczuła i jest jak jest. It's all.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2005-11-13 15:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i kreatyna - kiedy brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie wiem jakiej firmy masz kreatynę więc jak mam Tobie powiedzieć ile to kapsów.Musisz przeczytać na opakowaniu ile jest gramów w jednej kapsułce i wziąć tyle żeby wyszło ok.5gram. pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2006-05-08 18:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - 30g - O BOZE NIEWYROBIE :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3,90 oj ... " ze niby 1l mleka dziennie /raz na 2 dni/ to duzo za duzo ? " ... a może za mało, co ? Napij się jak myślacy człowiek szklankę albo łyknij do płatków i przejdź do jaj, mięcha, ryb, serów ... . Od cyca już Cię dawno temu odstwili a na cielaka mi nie wyglądasz więc co takiego widzisz w mleku ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2006-07-16 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - 30g - O BOZE NIEWYROBIE :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... no to jest argument przemawiający za mlekiem. Wiele już o tym powiedziano a zdania są podzielone więc zgodnie z gustem a o nim jak wiadomo nie zwykło się dyskutowac więc zakończmy ten temat bezpowrotnie .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2006-07-16 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy!!!

    Post
    Doping

    zalezy ile masz nadmiaru zarowno fatu jak i lbm jezeli nie jestes koniem 120kg z bf 13% to spokojnie mysle, ze sam winstrol sie sprawdzi, szczegolnie w konskiej dawce hehe zalezy tez od diety i treningu.. winko + clen + troszeczke propionatu + nolva/arimidex i mysle potniesz sie rewelacyjnie bez spadku lbm i gino Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-03-21 18:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy!!!

    Post
    Doping

    zamowiłem arimidex w takim razie bede dalej leciał propem Jka go dawkowac powiedzice mi codnienie po ile ? i czy moge nolve przestac brac jak go uzyje?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-03-21 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha, pomocy...

    Post
    Trening w domu

    Mam cholernie duza motywacje do cwiczen brzucha, nawet wycisniecia pierwszej 100 tak nie pragne jak drabinki. Ok,wiec zrobie sobie te 2 tygodnie przerwy bo widac,ze znasz sie na rzeczy (choc mam wrazenie,ze tylko zmarnotrawie ten czas i zamiast rozwijac sie to sie bede cofal ). A po tej przerwie dalej robic Weidera razem z ABS czy nie ma sensu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2007-12-18 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha, pomocy...

    Post
    Trening w domu

    Hmmm, to ja juz nie wiem sam. W http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Rothen pisze, ze HIIT przynosi mniejsze straty tkanki miesniowej. Wiec jak to jest,bo dylemat mam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2007-12-20 12:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)